Unter den Naturheilverfahren ist die Ganzheitstherapie von Sebastian Kneipp eine der ersten und umfangreichsten.
Kneipp stellt seine Therapie auf fünf Säulen:
*Wasser
*Heilpflanzen
*Bewegung
*Ernährung
*Lebensführung
Durch den ständig wachsenden Leistungsdruck, ungesunde Ernährung und mangelnde Bewegung in unserer Gesellschaft wird unsere Gesundheit immer stärker beansprucht. Chronische Erkrankungen nehmen immer mehr zur.
Die Kneippsche Philosophie bietet hier gute Möglichkeiten zur Erhaltung und auch Stärkung der Gesundheit und auch der Mobilisierung von Selbstheilungskräften. Die 5 Säulen des Pfarrer Kneipp wirken somit ganzheitlich und völlig natürlich.
In loser Reihenfolge werden in nächster Zeit hierzu mehrere Artikel folgen!
Der erste Artikel wird sich mit der Säule "Wasser" befassen.
"Ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als das Wasser" (Sebastian Kneipp)
***************************************************************************************
Die Säule "Wasser"
Am bekanntesten sind wohl Wassertreten, Wickel und Güsse. Hier sind auch die in vielen Orten vorhandenen "Kneipp-Anlagen" zu erwähnen. Ein Besuch lohnt sich. Wassertreten regt den Blutfluss an und kräftigt die Venen. Die Anwendung sollte ca. 1 bis 2 Minuten dauern, jedoch sofort unterbrochen werden, wenn man es nicht mehr als angenehm empfindet. Ebenso sollte beim Wassertreten der sogenannten "Storchengang" gemacht werden.
Es gibt jedoch weitaus mehr Wasseranwendungen (ca. 200).
Die Kneippschen Güsse mit warmen oder kaltem Wasser werden vorbeugend und therapeutisch eingesetzt. Individuell abgestimmte Reize können dabei den Blutkreislauf anregen (z. B. auch bei Venenerkrankungen) die Abwehrkräfte stärken und die Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden steigern. Es stärkt das vegetative Nervensystem sowie das seelische Wohlbefinden.
Wasser ist das natürlichste Heilmittel, welches Sebastian Kneipp auch den Beinamen "Wasserdoktor" einbrachte.
Der nächste Artikel wird sich mit der Säule "Heilpflanzen" befassen.
"Für jede Krankheit hat der Herrgott ein Kraut wachsen lassen." (Sebastian Kneipp)